FOOD DIARY

Mittwoch, 29. April 2015

Hallo, meine Lieben.
Wie ihr aus meinen "20 facts about me" entnehmen konntet, interessiere ich mich sehr für die vegane Ernährung. Da ich heute einen schulfreien Tag hatte, dachte ich daran, dass ich heute mal ein Food Diary machen könnte.

Frühstück


Zum Frühstück habe ich einen Soja Joghurt von Alpro zusammen mit Äpfeln, Haferflocken und Chiasamen gegessen. Dazu habe ich außerdem einen kleinen Innocent Smoothie und Wasser getrunken. Den Alpro Joghurt esse ich in letzter Zeit sehr gerne und ich kann ihn echt weiter empfehlen, da man meiner Meinung nach einen wirklichen Unterschied zwischen einem 'normalen' Joghurt und einem veganen Soja Joghurt kaum schmeckt.

Mittagessen

Danach habe ich zum Mittagessen Spaghetti mit einer selbstgemachten Soße, bestehend  aus Petersilie, Pinienkernen, Räuchertofu, getrockneten Tomaten  und Zwiebeln gegessen. Auch hier habe ich ein Wasser getrunken.

Kleiner Snack

Gegen 16 Uhr bekam ich dann noch ein wenig Hunger und entschied mich dazu, eine meiner vier kleinen Laugenbrezeln zusammen mit einer Kiwi zu essen.

Abendessen


Am Abend habe ich dann noch ein Brötchen mit einem Kräuter-Tomate Aufstrich und einigen Nüssen gegessen. Zudem habe ich einige Tofu-Bällis und ein veganes Würstchen dazu gegessen.

Das war mein heutiges Food Diary!
Wie steht ihr zu der vegetarischen/veganen Ernährung? Lasst es mich unbedingt wissen!

Lara

Kommentare:

  1. Toller Post!
    Sieht alles super lecker aus :)
    Ich bin selbst seit über 2 1/2 Jahren Vegetarierin und finde die vegane Ernährung auch sehr interessant, wobei ich glaube ich nie den Schritt wagen würde, mich nur noch vegan zu ernähren.

    Alles Liebe
    Sina <3

    vanillacream1.blogspot.com
    würde mich sehr freuen, wenn du mal bei mir vorbei schauen würdest

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    1. Danke!
      Ja, es ist immer gewagt zu sagen, dass man sich 100% vegan ernährt, wobei es mir mittlerweile immer leichter fällt :)

      Schaue gleich mal vorbei<3

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  2. Ein schöner Post Liebes!
    Das sieht alles wirklich super lecker aus :)
    Auch ich esse öfters Tofu weils einfach so so lecker ist. <3

    Alles liebe, Ellen

    la-petite-biche-kleine-hirschkuh.blogspot.de


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  3. Schönes Fooddiary !
    Ich bin seit 4 Jahren vegetarisch und habe auch einmal versucht eine Woche Vegan zu sein allerdings ist mir das schon schwer gefallen weil mir Milchprodukte total gefehlt haben
    Liebe Grüße Fee
    http://snowflake-sprite.blogspot.de/

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